Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/09/03/vrach-razveyala-mif-o-sladostyah/ 03.09.2025 17:35 Врач развеяла миф о сладостях
Врач развеяла миф о сладостях
Ортодонт Барагунова: Сахар не разрушает зубную эмаль напрямуюАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
Сладкая пища не разрушает зубы, рассказала ортодонт Марьяна Барагунова. Этот миф о сладостях врач развеяла в разговоре с `Газетой.Ru`.
По словам Барагуновой, сахар не разрушает зубную эмаль напрямую. `Опасность возникает только тогда, когда сладкие остатки остаются на поверхности зубов и между ними. В этой среде начинают активно размножаться бактерии, которые выделяют кислоты`, - объяснила врач и уточнила, что эти кислоты и становятся причиной кариеса.
Она отметила, что особую угрозу представляют продукты с липкой текстурой: ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики, а также газированные напитки. Если зубы чистить правильно и регулярно, а также использовать дополнительные средства гигиены - зубную нить и ирригатор - сладости не нанесут значительного вреда. Барагунова подчеркнула, что эффективная чистка зубов должна занимать не менее двух минут и выполняться дважды в день.
Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября 2022Ранее стоматолог Инна Гришина рассказала, почему темнеют зубы. Среди основных причин она назвала употребление кофе и красного вина.
--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
* Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)