Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2026/01/19/nazvany-uluchshayuschie-rabotu-mozga-produkty/
19.01.2026 09:32 азваны улучшающие работу мозга продукты
азваны улучшающие работу мозга продукты
Врач Мартынов: Грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозгаВарвара Кошечкина (редактор отдела оперативной информации)
Употребление грецких орехов, жирной рыбы, яиц, ягод и темного шоколада способствуют улучшению микроциркуляции и питанию нейронов головном мозга человека. Об этом заявил врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА овости.
`Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад - все, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов`, - сообщил эксперт.
Врач отметил пользу орехов для головного мозга, поскольку в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты. Мартынов назвал грецкие орехи наиболее полезными для организма человека.
Ранее гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов опроверг миф о необходимости дополнительной чистки печени и кишечника. По его словам, если бы органы нуждались в очищении, организм бы придумал способ это осуществить. Врач также отметил, что процедуры по очистке организма могут быть опасны для здоровья органов.
--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
* Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)