Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2026/01/16/dietolog-ob-yasnila-prichinu-chastogo-posescheniya-tualeta-vo-vremya-stressa/
16.01.2026 21:03 Диетолог объяснила причину частого посещения туалета во время стресса
Диетолог объяснила причину частого посещения туалета во время стресса
Диетолог Плаза: При стрессе меняется работа кишечника и частота позывов в туалетЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
Диетолог Ким Плаза объяснила, почему во время стресса многие часто посещают туалет. Слова специалистки приводит Daily Mirror.
Диетолог объяснила, что главная причина проблемы заключается в том, что при стрессе меняется работа кишечника. У некоторых это проявляется частыми позывами в туалет, у других, наоборот, их исчезновением на какое-то время.
Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября 2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября 2022Плаза отметила, что психическое состояние, помимо работы кишечника, затрагивает и аппетит. апример, человек может выбирать менее здоровую пищу, что приводит к вздутию, метеоризму, дискомфорту и влияет на частоту посещений туалета. `едостаток сна, финансовые трудности и нехватка времени могут нарушить хрупкий баланс микробов, поддерживающих пищеварение, иммунитет и даже психическое здоровье. Это, в свою очередь, может повлиять на способность переваривать пищу и вырабатывать вещества, такие как витамины группы В, улучшающие настроение`, - объяснила специалистка.
Ранее диетолог Эми Голдсмит назвала овсяную кашу идеальным вариантом завтрака при запоре. По ее словам, содержание в овсе растворимой и нерастворимой клетчатки обеспечивает идеальное сочетание для правильной работы кишечника.
--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
* Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)